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夏季防晒,保护自身免疫:系统性红斑狼疮患者需注意的防晒要点

找药助理
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关键词: #健康资讯

  系统性红斑狼疮(SLE)是一种主要发生在15至45岁育龄期女性中的全身性自身免疫疾病,中国的患者人数高达百万。随着夏季的到来,气温上升、紫外线强度增加,许多狼疮患者开始担心疾病会在这个季节复发。专家提醒,SLE患者在夏季要注意防晒,同时也要在空调房中保持适当的保暖,饮水要科学合理。

  规范管理和预防复发

  北京大学第一医院风湿免疫科主任张卓莉指出,系统性红斑狼疮的主要特征是多器官、多系统受累,是一种典型的全身性自身免疫疾病。SLE可以导致肾脏、心血管、肺、消化系统、血液系统、血管、眼部等多器官、多系统的损伤。因此,SLE患者的症状表现差异很大,这种异质性使得诊断和治疗都面临巨大挑战。

  根据《中国系统性红斑狼疮发展报告2020》数据,尽管SLE患者的10年生存率已提升至89%,但25至30年的长期生存率显著下降,仅为30%,这主要与不可逆的器官损伤有关。由于疾病活动、反复复发和药物毒性,SLE患者常面临多器官系统不可逆损伤的风险。

  张卓莉表示,近年来,早期诊断和达标治疗已成为SLE治疗的重要理念。通过早期诊断和治疗,可以更好地控制病情,提高患者的长期预后。每次随访中,如果患者达标治疗,就维持现有治疗方案;如果未达标,则尽快调整方案,以实现达标治疗。大量的研究验证了达标治疗与更好的远期结局密切相关。

  狼疮的治疗不仅注重短期内尽快控制病情,还要重视远期的器官保护。随着临床对狼疮的认识不断加深和创新药物的出现,国内外权威指南都对狼疮的治疗理念进行了更新,呼吁关注患者的长期预后,强调器官保护对改善患者长期生活质量的重要性。

  超90%的患者合并肾脏损伤

  肾脏是SLE最易受累的器官。广东省人民医院大内科主任梁馨苓指出,超过90%的SLE患者会累及肾脏,即狼疮肾炎。通过肾活检可以明确肾脏受累的具体分型,有时需要多次肾活检。如果患者拒绝重复肾活检,可能会错过最佳治疗时机。在SLE的治疗过程中,不仅需要全局治疗观念,一旦累及肾脏,应尽早劝患者转诊到肾内科完成肾活检,以便进行更加精准和个体化的治疗。

  山东大学齐鲁医院肾内科主任杨向东教授也强调,肾活检对于狼疮肾炎至关重要,因为狼疮肾炎的临床表现、疾病严重程度、对药物的反应及复发风险都与病理分型密切相关。对于狼疮肾炎患者,定期随访、及时治疗和规范治疗缺一不可。由于狼疮肾炎病情反复、病理类型复杂,定期随访有助于医生判断病情进展、评估肾脏受损程度,制定合理的个体化治疗方案,减少复发风险。保护肾功能是治疗的关键,患者需要遵从医嘱规范用药。

  注重夏季生活方式管理

  夏季紫外线强烈,研究表明,紫外线不仅是狼疮发病的重要诱因之一,还是导致狼疮复发、病情加重的主要因素。有60%的狼疮患者因阳光照射而病情加重。梁馨苓教授提醒,部分狼疮患者在春夏季节容易复发,初诊患者要注意特殊皮疹、脱发等表现;正在治疗的患者要注意防晒,并在空调房内注意保暖,特别是女孩爱美,穿着超短裙或薄裤子、裙子时,要防止血液循环不畅,避免激素和免疫抑制剂治疗过程中出现股骨头坏死。

  杨向东教授还提醒,夏季气温高,狼疮肾炎患者在饮水方面需要科学合理:既要避免饮水过多增加肾脏负担,也要避免因过度限水导致肾灌注不足,使受损的肾功能进一步恶化。此外,饮食方面建议清淡且富有营养。


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2026-08-27

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2026-08-27

新冠感染者如何处理隔离物品
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2026-08-27

什么是上气道咳嗽综合征
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上气道咳嗽综合征,也称为“伴有咳嗽的上呼吸道感染”,是一种常见的疾病,主要表现为咳嗽、喉咙痛和鼻塞等症状。这种疾病通常由病毒感染引起,是上呼吸道感染的一种形式。 上气道咳嗽综合征的症状通常包括喉咙痛、干咳、鼻塞、流涕和轻微的发热。咳嗽可能是最突出的症状,而且常常持续数天至数周。在一些情况下,咳嗽可能会持续更长的时间,给患者带来不适和烦恼。 这种疾病主要通过空气中的飞沫传播,特别是当感染者咳嗽或打喷嚏时。此外,与感染者密切接触或触摸被感染表面后触摸口、鼻或眼睛也可能导致传播。因此,保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免与生病的人密切接触以及避免触摸口鼻眼等部位,是预防该疾病传播的重要措施。 对于大多数患者来说,上气道咳嗽综合征是一种轻微的疾病,通常会在一到两周内自行缓解。治疗的重点通常是缓解症状,如通过服用非处方药物来减轻咳嗽和喉咙痛。此外,多喝水、休息和避免疲劳也有助于促进康复。 在一些情况下,特别是对于存在基础健康问题或免疫系统较弱的人群,上气道咳嗽综合征可能会导致并发症,如中耳炎、支气管炎或肺炎。因此,对于这些人群,及时就医并接受医生的指导和治疗是至关重要的。 总的来说,上气道咳嗽综合征是一种常见的疾病,通常是由病毒感染引起的。大多数情况下,它是一种轻微的疾病,可以通过休息和适当的自我护理来缓解。在一些情况下,特别是对于存在基础健康问题的人群,可能需要更加密切的监测和治疗。因此,对于感染症状持续时间较长或症状严重的患者,最好及时就医寻求专业建议。

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2026-08-27

慢性阻塞性肺疾病与吸烟的关系
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慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种以气道阻塞为特征的慢性肺部疾病,主要表现为呼吸困难、咳嗽和痰液分泌增加。根据世界卫生组织(WHO)的数据,COPD已成为全球第三大死亡原因。吸烟被公认为COPD的重要危险因素之一,这篇文章将探讨吸烟与慢性阻塞性肺疾病之间的关系。 吸烟对呼吸系统的影响 吸烟是一种复杂的行为,其烟雾中含有多种有害物质,包括尼古丁、焦油、一氧化碳和其他刺激性化学物质。这些物质对呼吸系统造成多方面的损害: 1. 气道炎症:吸烟会引起气道内的慢性炎症,导致气道壁增厚和结构变化。 2. 气道重塑:长期吸烟可导致气道的重塑,改变气道的弹性和顺应性,使得气道更易于阻塞。 3. 纤毛功能损伤:吸烟破坏纤毛的正常功能,降低了清除肺部异物和分泌物的能力,增加了感染的风险。 这些变化共同作用,最终导致了慢性阻塞性肺疾病的形成。 吸烟与COPD的流行病学研究 大量流行病学研究表明,吸烟是COPD的主要致病因素之一: 1. 吸烟率与COPD发病率的关联:研究显示,吸烟者比非吸烟者更容易发展为COPD。吸烟越多,患病风险越高。 2. 被动吸烟:不仅是主动吸烟,接触二手烟的人群(如家庭成员吸烟者)也呈现出较高的COPD发病率,这进一步表明烟草的危害是普遍而广泛的。 吸烟 cessation和COPD管理 戒烟被认为是预防和管理COPD的关键措施之一。研究表明,停止吸烟能够显著减缓肺功能的下降,并降低COPD患者的死亡率。戒烟的益处包括: 改善肺功能:尽管部分肺功能下降是不可逆的,但戒烟有助于减少进一步的损害。 降低症状:戒烟后,许多COPD患者注意到呼吸困难和咳嗽症状有所改善。 降低合并症风险:戒烟还可以降低心血管疾病、肺癌等与吸烟相关的其他疾病风险。 结论 慢性阻塞性肺疾病与吸烟之间的关系是显著而明确的。吸烟不仅是COPD的重要诱因,而且对肺部健康造成长期和不可逆转的损害。为了预防和控制这一严重的公共卫生问题,提高公众对吸烟危害的认识,并积极推广戒烟支持服务是至关重要的。通过教育、宣传和有效的政策干预,我们可以减少吸烟率,从而降低COPD的发病率,提高人们的生活质量。

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2026-08-27

健康问答

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