运动与激素：探索催产素的秘密

找药助理

1479次浏览发布时间：2024-07-25 15:55:44

　　研究背景与目的

　　《心理神经内分泌学》杂志近期发表了一项研究，旨在探讨唾液和尿液样本在准确捕捉体力运动后皮质醇和催产素水平变化方面的有效性。催产素是一种在调节社交和情绪行为、心血管功能及能量摄入方面起关键作用的激素。通常，通过外周样本(如血液、唾液、尿液和汗液)估计催产素浓度比脑脊液穿刺更可取，因后者具有更高的健康风险并需要密集的医疗护理。然而，测量唾液和尿液样本中催产素浓度的灵敏度和可靠性尚不确定。因此，本研究旨在探讨尿液和唾液中催产素和皮质醇水平的测量是否足以准确反映体育锻炼引起的浓度波动。

　　研究设计与方法

　　本研究涉及43名健康成年男性和女性，被分为两组进行测试：

　　- 第一组(第1组)：20名参与者被要求跑步三次，每次10分钟，中间有短暂间隔，以提供心率和唾液样本。他们在基线及跑步和休息后提供心率、尿液和唾液样本。

　　- 第二组(第2组)：23名经验丰富的跑步者被要求以固定速度连续跑步60分钟。他们在基线(跑步前)、跑步后和运动后30分钟休息期间提供心率、尿液样本和唾液样本。

　　研究人员分析了尿液和唾液样本中的催产素和皮质醇浓度，统计分析考虑了特定控制预测因素的影响，包括参与者的年龄、性别、周期阶段和之前的跑步经验。

　　重要发现

　　心率变化

　　比较跑步前后的心率，发现两个研究组的心率都有显著增加，其中第1组的心率相对较高。这表明体力活动确实引发了明显的生理反应。

　　催产素浓度变化

　　尿液催产素浓度：与跑步前相比，两组在跑步后和休息后的时间点均观察到显著增加。从跑步后到休息后的时间点，催产素浓度显著降低。总体而言，第2组的催产素浓度略高于第1组。

　　唾液催产素浓度：两组唾液催产素浓度的波动模式与尿液催产素浓度相似。跑步10分钟后唾液催产素水平升高，并在30分钟后达到峰值。在控制预测因素中，只有年龄与尿液催产素浓度呈显著负相关，而与唾液催产素浓度无显著负相关。

　　皮质醇浓度变化

　　尿液皮质醇浓度：第2组中尿液皮质醇浓度从跑步前到休息后时间点显著增加。然而，第1组中跑步前、跑步后和休息后时间点之间尿液皮质醇浓度没有显著差异。

　　唾液皮质醇浓度：两组的唾液皮质醇浓度变化模式与尿液皮质醇相似，尤其在第2组中更加显著。

　　尿液和唾液催产素与皮质醇浓度之间的关联

　　从跑步前到跑步后的时间点，尿液和唾液催产素浓度增加在两个研究组中都表现出显著的正相关。然而，绝对催产素浓度没有观察到这种关联。从跑步前到休息后的时间点，尿液和唾液皮质醇浓度增加在两组中均呈现出显著的正相关。至于绝对皮质醇浓度，第1组跑步前的时间点和第2组休息后的时间点的尿液和唾液样本显示出显著关联。

　　研究意义

　　本研究的发现表明，体育锻炼可以强烈刺激外周催产素分泌，尿液和唾液样本中的催产素浓度显著增加。此外，研究还发现，无论跑步模式和之前的跑步经验如何，两组跑步者运动后尿液和唾液中的催产素浓度之间存在显著关联。

　　这些发现强调，尿液和唾液可以替代血液采样来监测外周催产素浓度，无论是在催产素系统的基础活动期间还是在运动反应中。由于唾液采样具有更高的采样频率，因此具有更高的时间分辨率;然而，尿液采样具有更高的信号强度和稳定性。

　　科学家建议，由于渗透压的差异会干扰尿液激素浓度，应校正样本的肌酐浓度或比重测量值并排除极端异常值。

　　结论与未来研究方向

　　本研究提供了重要的证据，支持使用唾液和尿液样本测量催产素和皮质醇浓度来监测体力运动后的生理反应。这为开发非侵入性、便捷且高效的监测方法奠定了基础。未来的研究可以进一步探索不同类型体力活动对催产素和皮质醇浓度的影响，以及如何优化采样和分析方法以提高测量的准确性和可靠性。

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